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膝の痛み

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 立ち上がる時に膝が痛い
  • 歩いていても痛い
  • 膝をつくと痛い
  • 朝起きたときに膝が痛む
  • 抱っこすると膝が痛い
  • 痛みを抱えながらの育児に疲れたあなたへ

膝の痛み、ツラさによって子どもを抱っこするのが億劫になっていませんか?

オムツ替えした後に立ち上がろうとすると、痛くて立ち上がれない。

育児を楽しみたいけど、膝の痛みがあるため楽しめない。

そんなママさんを浜町・人形町にあるあさひ整体院は全力でサポートします!産前・産後の多くの方は膝の痛みをもっています。しかし「妊娠中だから」「子どもが小さいから」と自分の膝の痛みを我慢し、後回しに頑張っている方が多いです。あさひ整体院で施術を受けた方からは「もっと早くに来たらよかった!」「膝の痛みがなくなりました!」と嬉しいお声がたくさん♪

あさひ整体院はママさんが浜町・人形町で一番集まる整体院です。産後1か月~お子様と一緒に安心してお越しいただけます。ママさんが元気で笑顔だと家族も元気!あさひ整体院は健康づくりから浜町・人形町の元気にします。

膝の痛みやツラさを1人で抱えず、あさひ整体院日本橋浜町院へご相談ください。

なぜ膝が痛くなるのか?|あさひ整体院 日本橋浜町院

なぜ?産前・産後の多くの方は膝の痛みがあるのでしょうか?

それは…膝の靭帯や腱をいためているから!です。一体、いつ傷めたのでしょうか?

あさひ整体院へ膝の痛みで来られる方のほとんどは、いつ傷めたのか分からないとおっしゃいます。実は産前産後の膝の痛みは妊娠から産後にかけて、カラダの変化に伴い出やすくなります。

お腹で赤ちゃんを育てていると、お腹がどんどん大きくなります。それに伴い、上半身をひねったり、大きく動かすことができなくなります。お腹が大きくなると、腰や肩がロックされて関節の可動域が狭くなるのです。可動域が狭まると、今まで動いていた筋肉、アウターマッスルやインナーマッスルを使わなくなり、筋肉量が減ってしまいます。

本来であれば歩いたり、立ち上がったりするときに活躍していたインナーマッスルですが、これが使えないとなると太ももの筋肉が代わりに働きだします。そのため、太ももの筋肉はオーバーワークとなり疲労が蓄積され、膝の靭帯や腱も同様に傷んでしまうのです。

この時にはすでにカラダのバランスは崩れています。正しい骨の位置、それらを支える筋肉が産前・産後はお腹の赤ちゃんを守るため、後回しとなってしまいます。

このように骨格、筋肉など様々なことが作用して「膝の痛み」という症状がでてしまうのです。あさひ整体院ではこの膝の痛みがでるまでのプロセスをきちんとご説明し、根本から改善する施術をします。

膝の痛みを放置するとどのようなリスクがあるのか?|あさひ整体院 日本橋浜町院

「でも、この膝の痛みは産前産後だけよね?しばらく我慢すれば…」と膝の痛みを甘く考えないでください。あさひ整体院にも膝の痛みを我慢して我慢して耐えられない!となってから来られる方もいらっしゃいます。

膝の痛みの初期段階は、動作の最初に痛むというものが多いです。長時間座っていて、立ち上げる瞬間に膝が痛み、歩き出し、朝起きた時などにも膝が痛むという症状が多いです。しかし放っておくと、動いていないのに膝が痛い。常に膝が痛い状態になってしまいます。動かなくても痛い。膝を伸ばす、曲げるのも痛くなる。痛みで歩けなくなります。

膝関節に負荷をかけすぎると、膝の軟骨がすり減る原因にもなりえます。膝の痛みの早期施術は早期改善につながります。「あれ?」と思いましたら、すぐあさひ整体院へおこしください。

さらにインナーマッスルが使えていない状態なので、この状態を放置しておくと他のカラダの部位にも痛みがでてきます。あさひ整体院へ来られる方の中にも、膝の痛みだけでなく、腰や足の付け根、足首が痛いとおっしゃる方は少なくあません。特に腰痛と膝の痛みは被っている人が多いです。

「スーパー脂肪燃焼筋」という言葉をご存知でしょうか?

あさひ整体院ではインナーマッスルのことをこう呼びます。インナーマッスルはアウターマッスルよりもたくさん脂肪を燃焼してくれるのです!そのインナーマッスルが使えていない状態が続くと……そうです。産後、体重が思ったより減らない!だけでなく、妊娠前と同じ食生活をしていたら産後太りになってしまった…なんていうお声も聞きます。

膝の痛みだけでも動くことがツラいのに、脂肪を燃焼する筋肉が働いていないなんて…とショックを受ける方もいらっしゃいます。ご安心ください!あさひ整体院にお任せください。

痛みを忘れて、お子様とたくさんお散歩できるように、全力でサポートいたします♪

一般的な膝の痛み施術法|あさひ整体院 日本橋浜町院

痛みに対する施術、カラダのバランスを整える施術、そして妊娠で衰えた筋肉を使えるようにすることが必要です。痛みを和らげる施術だけでは、数日経つとすぐに痛みが再発します。しっかりと根本から改善、妊娠前のカラダの状態に戻してあげることが膝の痛みを繰り返さないために大切です。

浜町・人形町のあさひ整体院の腰痛の施術法

あさひ整体院では、妊娠中も産後も安心してうけていただけるソフトな施術となっております。「今まで他の整体院へ行ったけど良くならなかった」というお声があります。あさひ整体院は年間延べ6,000人以上の産後ママさんが通う産前産後に特化した専門院で、知識も経験も豊富ですのでご安心ください。

◆カウンセリングにてカラダのお悩み事を伺います。膝の痛み以外にもお困りのこと、「これってあさひ整体院日本橋浜町院で良くなるの?」と分からないことなど、何でもお話ください。

◆あさひ整体院では、まず膝の痛みを緩和します。膝周りの筋肉を触ったり、電気の刺激により、血行をよくすることで膝の痛みが改善します。

しかし、これだけでは膝の痛みがなくなったとは言えません。一時しのぎです。

◆次にカラダのバランスを整えます。骨盤矯正と猫背矯正を行います。産前産後は赤ちゃんの通り道をつくるため、骨盤は開き、靭帯や筋肉は緩んでいます。大きなお腹のためバランスがとれず、無意識に腰を反り、肩を丸めて猫背になっています。そこで、骨盤だけでなく全身のバランスを整えます。

あさひ整体院では姿勢写真を施術の前と後に撮って、ご覧いただきます。「え!?こんな姿勢悪かったの?」と驚かれる方が多くいらっしゃいます。  

◆最後にトレーニング。使えていなかったインナーマッスルは使える状態にし、矯正により正しい位置に戻った骨格を支えられるようにします。あさひ整体院では院内で機械をつかってするトレーニングに加え、ご自宅で育児をしながらでもできるカンタンご自宅トレーニング方法など、産前産後の方にぴったりなホームケアの方法をお伝えします。

あさひ整体院はこのような施術法であなたの膝の痛みを早期に改善します。

妊娠、出産はカラダが大きく変化します。ボロボロの状態でスタートする育児は想像していたより大変だったり、ツラかったりすることがあります。カラダのお手入れをしてあげることにより、育児や毎日がより楽しく、より元気で気持ちも楽でいられます。あさひ整体院はママさんたちの味方です。一人で悩まず、サポートさせてください。

あさひ整体院 日本橋浜町院へのお問い合わせ・ご予約

  • あさひ整骨院 日本橋浜町院
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住所
〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町2-35-4-102
アクセス
都営新宿線浜町駅 A1出口より徒歩2分
都営浅草線・日比谷線人形町駅 A3出口より徒歩7分
都営浅草線東日本橋駅 A3出口より徒歩6分
定休日
日曜、水曜(平日不定休)

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